hallo zusammen
bachblüten sind seelenbilder der menschen. ich glaube nicht, dass sie einem direkt helfen abzunehmen. ich glaube eher, dass sie dich dort unterstützen, wo du eine seelisch/geistige blockade hast und als reaktion darauf vermehrt isst. sie können dir helfen verhaltensmuster aufzulösen. ich empfehle dir aber, falls du mit bachblüten arbeiten möchtest, zu einer heilpraktikerin zu gehen. mit der ernährung/naturheilkunde ist das so eine sache. was für mich gut ist, ist nicht zwangsläufig für dich gut. heilpflanzen und ernährung werden sehr individuell eingesetzt. je nach konstitution und typ. es gibt keine sogenannte "gesunde/richtige" ernährung. vorgängig ist es meist sinnvoll zu entgiften, evtl. den darm zu sanieren und dann langsam aufbauend die ernährung umzustellen. dazu musst du deinen stoffwechsel anregen, moderat sport machen und die für dich richtige nahrung essen. du siehst, sehr komplex. auch hier empfehle ich dir, begleitend mit einem profi zu arbeiten. du kannst noch so lange salat und gemüse essen und sport machen, wenn es für dich nicht optimal ist. vielleicht schaust du dir mal das ernährungsprinzip aus der chinesischen medizin an. es erklärt sehr gut, wie wir unterschiedliche bedürfnisse punkto ernährung haben.
ich wünsch dir ganz viel durchhaltewille!
Aber das braucht auch Zeit und Ausdauer (und nach möglichkeit viel Trinken und eine Ernährungsumstellung noch dazu).
