Hallo Lucyloo!
Erstmal zu den Blütenessenzen selbst. Du musst sie nicht selbst herstellen. Man kauft die üblicherweise als sog. Stockbottles in der Apotheke. Die sind also schon fertig, gibt es mit oder ohne Alkohol zum haltbar machen.
Also über das Quellwasser und den Alkohol brauchst du dir erstmal keine Gedanken machen. In dem Buch steht es wohl so, damit man weiß, was da hintersteckt, bei der Herstellung.
Von diesen
Bachblüten kannst du dann einige Tropfen in ein Getränk träufeln und das über den Tag verteilt trinken. Es gibt auch andere Möglichkeiten der Anwendung. Die Notfalltropfen kann man z. B.auch in einer fertigen Creme oder ist Pastillenform kaufen.
Die Blüten kannst du auch mischen.
Man kann sie grundsätzlich nicht überdosieren, weil sie immer genau soviel helfen, wie du brauchst.
Du bemerkst die Wirkung recht schnell. Wie schnell genau kann ich dir auch nicht sagen. Bei einer Aspirin kann dir auch niemand sagen, wie schnell sie hilft, oder?
Du merkst aber, wenn du sie nicht mehr brauchst, wenn du sie z.B. vergisst einzunehmen...
Sie helfen auf der psychischen Ebene, genau da, wo du sie brauchst. Also hab keine Angst, dass sich etwas, das dir guttut (z.B. Empathie in gewisser Ausprägung) sich zu deinem Nachteil verändert.
Wenn du da grade ein gutes Buch hast, steht das aber alles da drin...
Also, keine Angst. Mit Bachblüten kannst du eigentlich nichts falsch machen. Das einzige wäre, dass sie nicht wirken....
Ich hoffe, dass es dir ein wenig hilft!
Herzliche Grüße!
