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nach: Aura
Hallo Kasyia,
folgende Methode ist mir als wirksam bekannt:
Stell dir vor, unter einer Lichtdusche (wie eine Wasserdusche, nur eben aus Licht) zu sein
dieses Licht spühlt allen "Dreck" von deiner Aura und fliesst unter deinen Füssen in die Erde, wo es aufgenommen und verwandelt wird.
Diese Vorstellungsübung ist sehr wirksam, wenn du diese wärend einer tatsächlichen Dusche zu sich nehmen ausführst.
Die Übung kannst du soviel und oft machen, wie es sich für dich gut anfühlt.
Nach dem Lichtduschen ist es wichtig - sich zu schützen.
Dazu stell dir vor, dass du dich in eine Energie-Kugel hüllst (die Farbe kann weiss, blau, gold, oder eine die dir zusagt sein).
Die Kugel ist an allen Seiten dicht - oben unten und an den Seiten - eine perfekte Kugel eben.
Auch folgendes kannst du machen: überprüfe deine Aura auf evtl. Schäden.
Sehe dir deine Aura an.
Und da, wo Schäden/Löcher sind - kannst du diese "kitten".
Solltest du dich nach den oben beschriebenen Praktiken "abgehoben" fühlen - wie keinen Boden unter den Füssen mehr haben, dann solltest du dich erden.
Hierzu kannst du essen, kochen, putzen, kehren, im Garten buddeln, Schneemann bauen, einen Baum umarmen.
Also, alles ist zur Erdung geeignet, was mit den Händen/Körper getan wird.
Geistige Praktiken wie z.B. Meditation sind hierzu eher nicht geeignet.
Wünsche dir gute Besserung!