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Ayurveda ist die Bezeichnung für die traditionelle indische Heilkunst. Wörtlich bedeutet Ayurveda "Lebensweisheit". Es stammt aus dem indischen Sanskrit und leitet sich von den Wörtern Ayus (Leben) und Vid (Wissen) ab. Ayurveda ist eine Kombination aus Wissenschaft und Philosophie, die sich auf die für unsere Gesundheit notwendigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert. Dadurch hat Ayurveda einen ganzheitlichen Anspruch, da der ganze Mensch mit einbezogen wird. Neben dem mentalen Bereich mit Yoga, Meditation und dem Abstellen „schädlicher“ Angewohnheiten gibt es eine Reihe von Behandlungen, die vor allem dem Körper dabei helfen sollen, sich selbst zu helfen. Weithin bekannt sind hier die Ölmassagen, Bäder, Güsse, Kräuteranwendungen und das Panchakarma, ein aus 5 Teilen bestehendes Entschlackungs- und Reinigungsprogramm.

Viel Spaß im Unterforum Ayurvda!